¡Receta Saludable!

¡Receta Saludable!

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Si eres fan de los sabores frescos y vibrantes, este batido de naranja y kiwi es lo que necesitas para revitalizar tu cuerpo y mente. Perfecto para cualquier momento del día, este batido no solo es delicioso, sino que está lleno de nutrientes que te ayudarán a mantenerte activo y saludable.

Y para obtener la textura perfecta y la mezcla más suave, la licuadora Black&Decker Durapro, con su potente motor de 550W y su jarra de vidrio, es la herramienta ideal para que disfrutes de cada batido con una consistencia impecable.

Ingredientes del Batido de Naranja y Kiwi:

  • 1 ½ Banana mediano (fuente de energía rápida)
  • 1 kiwi (solo la pulpa fresca, rica en fibra y antioxidantes)
  • ¾ de taza de jugo de naranja natural (rico en vitamina C)
  • ¼ de taza de leche normal o leche de almendra (cremosidad y sabor ligero)
  • 3 cucharadas de yogur griego natural (para una dosis extra de proteínas)
  • 1 cucharada de miel o azúcar morena (endulza naturalmente sin procesados)
  • 1 taza de hielo (para un toque refrescante)

Instrucciones:

  1. Prepara los ingredientes: Lava bien el kiwi y córtalo por la mitad. Usa una cuchara para extraer la pulpa y colócala directamente en la licuadora.
  2. Mezcla: Agrega la Banana, el jugo de naranja, la leche, el yogur griego, la miel (o azúcar morena) y el hielo.
  3. Licúa: Procesa todos los ingredientes en tu licuadora Black&Decker Durapro, que con sus 10 velocidades te permite ajustar la mezcla para conseguir la textura deseada, desde la más suave hasta la más espesa.
  4. Disfruta: Sirve en un vaso grande, decora con rodajas de kiwi o naranja si lo deseas, ¡y listo!

Consejos Útiles:

  • Para pelar un kiwi de forma fácil: Lava bien la fruta, córtala por la mitad y saca la pulpa con una cuchara directamente en la licuadora. ¡Sencillo y rápido!
  • Elige bien tu proteína: Si prefieres una proteína en polvo o estás buscando alternativas de proteínas de origen animal, el yogur griego es una excelente opción que, además, aporta probióticos.
  • Personaliza tu batido: Si te gusta más espeso, puedes agregar más hielo o plátano. Para un toque extra de dulzura, añade un poco más de miel o azúcar moreno.

¿Por qué elegir este batido? Con su combinación perfecta de frutas frescas, proteínas y grasas saludables, es ideal para recargar energías después de una rutina de ejercicio, Además, si lo preparas con la licuadora Black&Decker Durapro, podrás disfrutar de resultados perfectos en cada mezcla.

¡Refresca tu día con este batido y haz que cada mezcla sea perfecta con la Black&Decker Durapro!

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